Langfristige gesundheitliche Folgen einer hypothalamischen Amenorrhö
Was sind die langfristigen gesundheitlichen Folgen einer hypothalamischen Amenorrhö? Viele Menschen, die an hypothalamischer Amenorrhö leiden, glauben, dass es keine so große Sache ist. In diesem Beitrag erkläre ich, warum ein durch hypothalamische Amenorrhö verursachtes Ausbleiben der Periode sehr ernst zu nehmen ist, und beleuchte die negativen langfristigen gesundheitlichen Folgen, die eine hypothalamische Amenorrhö mit sich bringt.
Deine Periode ist Dein fünftes Vitalzeichen
Dein Zyklus dient Dir in weit mehr Aspekten als nur der Möglichkeit, Kinder zu bekommen. Neben Blutdruck, Körpertemperatur, Herzfrequenz und Atemfrequenz ist ein gesunder Menstruationszyklus Dein fünftes Vitalzeichen. Die Bedeutung der beteiligten Hormone geht über die Fruchtbarkeit hinaus und spielt eine Rolle in Geweben und Organen im gesamten Körper. Mit Deiner Periode erhältst Du monatlich schwarz auf weiß die Bestätigung, dass es Deinem Körper gut geht, dass er im Gleichgewicht ist. Wenn Deine Periode ausbleibt oder sogar ausbleibt, ist das ein großes Warnsignal und muss sehr ernst genommen werden. Was verstehen wir unter einem gesunden Zyklus? Erstens, dass es regelmäßig kommt. Damit ist gemeint, dass die Dauer etwa 28–35 Tage beträgt. Es bedeutet auch, dass Du einen Eisprung hast und dass die Lutealphase idealerweise 12 Tage oder länger dauert. Bitte beachte, dass eine durch die Pille verursachte Entzugsblutung keine Periode ist.
Es ist etwas irreführend, über die Periode zu sprechen, obwohl die Periode tatsächlich nur eine der Phasen des weiblichen Zyklus ist. Insgesamt gibt es vier Phasen im Zyklus: die Menstruationsphase, die Follikelphase, die Ovulationsphase und die Lutealphase. Es gibt ein komplexes Hormonsystem, das den Zyklus reguliert (in meinem Beitrag So trackst du deinen Zyklus - Die besten Methoden gehe ich viel detaillierter auf den Zyklus, seine Phasen und die beteiligten Hormone ein). Die am Zyklus beteiligten Hormone erfüllen weitaus mehr Funktionen als nur die Fruchtbarkeit. Eine ausbleibende Periode bedeutet einen Mangel an wichtigen Hormonen. Und das Fehlen dieser Hormone (zum Beispiel Östrogene) kann langfristig schwerwiegende Folgen für die Gesundheit haben. Die meisten Studien wurden an Frauen in den Wechseljahren durchgeführt, aber in den letzten Jahren kamen immer mehr Studien an Frauen vor den Wechseljahren zu ähnlichen Schlussfolgerungen.
Eine ausbleibende Periode bei Frauen mit hypothalamischer Amenorrhö wurde mit den folgenden negativen (langfristigen) gesundheitlichen Folgen in Verbindung gebracht:
Erhöhtes Risiko für neurodegenerative Erkrankungen wie Alzheimer, Parkinson
Leukopenie – Eine niedrige Anzahl weißer Blutkörperchen
Eine durch die Pille verursachte Entzugsblutung ist keine Periode
Die Pille einzunehmen, um das Problem der ausbleibenden Periode zu „beheben“, kann kontraproduktiv, sogar schädlich sein. Dabei wird nur das Symptom (Ausbleiben der Periode) behandelt und die zugrunde liegende Ursache (hypothalamische Amenorrhö) unbehandelt gelassen. Durch die Einnahme der Pille verschleierst Du die wahre Ursache und verschiebst die Behandlung der zugrunde liegenden Ursachen auf einen späteren Zeitpunkt.
Nachfolgend habe ich einige andere Mythen und Missverständnisse aufgelistet, auf die ich gestoßen bin:
Mit der Pille kannst Du Deine Periode ankurbeln
Progesteron kann Deine Periode ankurbeln
Du hast gerade die Pille abgesetzt – Du kannst mit einem regelmäßigen Zyklus in 3–6 Monaten rechnen
Andere Frauen trainieren genauso viel oder mehr als Du und haben normale Perioden
Wenn Du keine Kinder willst, ist das egal, dass die Periode ausbleibt
Du kannst für den Rest Deines Lebens auf Hormonersatztherapie angewiesen sein
Wenn Du eine Entzugsblutung (durch die Pille verursacht) hast, geht es Dir gut
Es ist normal, dass die Periode ausbleibt, wenn man viel Sport treibt
Wenn Du die Pille einnimmst, sind Deine Knochen geschützt
Du hast einen gesunden BMI, dann kannst du keine hypothalamische Amenorrhö haben
Was sind die langfristigen gesundheitlichen Folgen einer hypothalamischen Amenorrhö? Wie Du siehst, kann hypothalamische Amenorrhö einige schwerwiegende langfristige gesundheitliche Folgen haben, die über die Fruchtbarkeit hinausgehen. Das Gute daran ist, dass viele Schäden reversibel sind. Du hast es verdient, bis ins hohe Alter mit Deinem Körper und Deiner Gesundheit im Reinen zu sein. Melde Dich gerne bei mir, dann können wir gemeinsam an Deinem persönlichen Genesungsplan arbeiten.
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