Bloggflödet

13 maj 20234 min läsning

Vikten av kolhydrater för att läka Hypotalamisk Amenorré

I detta inlägg förklarar jag mer i detalj vikten av kolhydrater och dess positiva inverkan på din läkning från Hypotalamisk Amenorré.

9 maj 20232 min läsning

Varför du inte behöver vara rädd för processad mat

Förknippar du processad mat med något dåligt? I det här inlägget förklarar jag varför processad mat inte är något att frukta

3 maj 20232 min läsning

Stress - Kortisol och Adrenalin och dess påverkan på kroppen

I det här inlägget förklarar jag biokemin bakom stress och hur dessa hormoner orsakar Hypotalamisk Amenorré.

3 maj 20234 min läsning

Koffein och Hypotalamisk Amenorré

det här inlägget ger jag råd kring koffeinintag i samband med läkning av Hypotalamisk Amenorré.

21 apr. 20233 min läsning

Hur kolesterol spelar en viktig roll vid HA

I detta inlägget förklarar jag vad du kan göra för att normalisera dina kolesterolvärden i samband med Hypotalamisk Amenorré.

21 apr. 20232 min läsning

Animaliska livsmedel, fertilitet och Hypotalamisk Amenorré

Om du vill bli frisk från Hypotalamisk Amenorré eller planerar en graviditet kan det vara klokt att överväga att återintroducera animalier.

12 apr. 20235 min läsning

Benskörhet och Hypotalamisk Amenorré

Minskad bentäthet är en av de mest skrämmande långsiktiga konsekvenserna av Hypotalamisk Amenorré. I det här inlägget förklarar jag varför.

12 apr. 20235 min läsning

Kosttillskott, vitaminer och mineraler för att bli frisk från Hypotalamisk Amenorré

det här inlägget går jag igenom olika tillskott som kan hjälpa för att bli frisk från Hypotalamisk Amenorré.

9 apr. 20232 min läsning

Varför du inte behöver "förtjäna" mat

I det här inlägget delar jag resultaten av Dr. Herman Pontzers forskning kring ämnesomsättning i förhållande till träning.

8 apr. 20232 min läsning

Har jag HA eller PCOS?

I det här inlägget förklarar jag hur du vet skillnaden mellan Hypotalamisk Amenorré och PCOS

6 apr. 20237 min läsning

Hur trackar jag min menscykel?

Din menscykel säger mycket om din allmänna hälsa. Här lär du dig hur du trackar din cykel, antingen som preventivmetod eller för graviditet.

3 apr. 20233 min läsning

Utebliven mens och känslig tarm

Magproblem är vanligt hos personer med Hypotalamisk Amenorré (HA). I det här inlägget förklarar jag varför och vad du kan göra åt det.

2 apr. 20233 min läsning

Vad Är Hypotalamisk Amenorre (HA)? - Vetenskapen bakom

I det här inlägget går jag igenom vetenskapen bakom Hypotalamisk Amenorré (HA).

ANSÖK HÄR
för att återställa din menscykel på 8 veckor

8-week HA Recovery Program

Vad är Hypotalamisk Amenorré?

Är du osäker på ifall det är HA som är orsaken till din uteblivna ägglossning och mens? Via länken nedan kan du läsa mer om HA, dess orsaker, hur det diagnostiseras och hur det kan läkas.

Vad är HA?

Bloggflödet

ANSÖK HÄR för att återställa din menscykel på 8 veckor

Vad är Hypotalamisk Amenorré?

​

ANSÖK HÄR
för att återställa din menscykel på 8 veckor