top of page

Pajskal på kikärtor


Paj är en perfekt middag att göra om du rester i form av köttfärs, grönsaker, svamp, makaroner eller annat. Detta pajskal med kikärtor som bas är supersmidigt att göra då du bara behöver tre ingredienser.


Ingredienser


  • 3 deciliter kikärtor

  • 3 matskedar mjöl (jag brukar använda fullkornsmjöl)

  • 2 matskedar olja (jag brukar använda raps- eller kokosolja)

  • salt


Gör såhär


  1. Sätt ugnen på 100°.

  2. Mixa alla ingredienser i en matberedare tills du får en smidig deg

  3. Tryck ut degen i en pajform (gärna av silikon)

  4. Nagga med en gaffel

  5. Förgrädda i ugnen i runt 20 minuter

  6. Klar att fyllas med valfri fyllning!

Comments


Om Mig

Du behöver inte gå igenom HA ensam

Om du förlorat din mens på grund av (för) lite mat, (för) mycket träning och/eller stress finns jag här för dig. Jag har haft ynnesten att hjälpa så många kvinnor återfå en normal menscykel efter Hypotalamisk Amenorre (HA) och lovar dig, det är möjligt även för dig! 

Låt inläggen
kommer till dig.

Tack för att du skickade in!

  • Instagram
Mother and Baby

ANSÖK HÄR

för att återställa din menscykel på 8 veckor

bottom of page